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草莓100g、荔枝100g、蜂蜜2汤匙、菠萝1个、 薄荷叶适量、樱桃1枚、冰块50g

1.菠萝对半切开，将菠萝肉挖出， 用飞利浦榨汁机榨成菠萝汁 2.草莓洗净，荔枝去壳及内核一起放入已挖出果肉的 菠萝碗中 3.将冰块放入飞利浦搅拌机中，碎成冰渣， 再调人蜂蜜和鲜榨菠萝汁混合均匀 ...

搅拌机食谱——虾肉蔬菜泥
活虾四只（捡最大的来）、土豆半个、胡萝卜四分之一、洋葱一片、配方奶适量、水、米粉
制作方法：
活虾剥皮。土豆、胡萝卜去皮，和洋葱、虾放到蒸锅里蒸熟。有一个小窍门，把虾和洋葱一起放到一个小碗里，这样虾的味道配合洋葱会更加鲜美，同时可以把蒸虾出的水分留在小碗里，一会儿一起倒入搅拌机，不浪费虾的水分和营养。
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AB型血消化系统敏感

AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。

科学家说，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

O型血适应高蛋白食物

O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。

给O型血的人建议

食用牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻籽油、苹果 、...

A型血适应素食为主

A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

给A型血的人建议

食用鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等;一周三个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然...

B型血适应肉与蔬菜

与O型和A型相比，B型却是人类较晚出现的血型。这类人祖先是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。所以，此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。

给B型血的人建议

食用各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油...

现在是德语的版版，还是要很感谢前辈的提携的。
当初考虑了很多语言，包括法语，西语在内，最终选择了学习德语。
自己不是外语系，但是总觉得应该再学门语言充实自己的生活。
后来前辈联系我来到了德语版块，并为我提供了很多资料，很喜欢这个地方，因为爱好，我用心去学习；因为责任，我用心去管理。
在学习德语的路上，我知道有很多人和我一样，一直在努力！
加油！