目前市场上食用油的种类品牌众多，质量、价格差异较大，而消费者因为缺乏有关知识往往难以判断取舍。日前，有关专家提醒消费者在鉴别食用油时要"七看"。 　　一看标识：按国家规定，食用油的外包装上必须标明商品名称、配料表、质量等级、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期等内容，必须要有ＱＳ标志。生产企业必须在外包装上标明产品原料生...

绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有"济世之良谷"的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。　　功效
　　绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾...

一、酸菜鱼
原料：川酸菜，活鲤鱼或草鱼
制作：
1，将活鲤鱼（草鱼）洗净去骨，切片。用芡汁，盐裹好，过油。沥去余油；
2，川酸菜切小块，略炒一下，根据个人口味稍加辣椒，填汤。待汤滚开后下入鱼片同煮，至汤成奶白色，浓香扑鼻即可。（如果给宝宝吃，辣椒一定要少放。）
营养小秘密：这道鱼肉嫩汤鲜，做法简单，是很家常的鱼肴。尤其是怀孕女性也可经常吃，开胃。
二、剁椒鱼头 （三个...

1.采购工作要非常小心,因工作上失误而造成公司重大的经济损失,采购是要负担全部责任的,所以做任何事情都不能有"随便"两字。
2.与供应商的任何业务往来一定要在事情发生前沟通清楚，并将相关信息及时沟通，严禁单方面进行操作。
3.采购在接待供货商时,说话要有礼貌,要有好形象,同对方交谈时,头脑要灵活,公司其它的事情尽量少谈,找主题重点谈,会客时间尽量在十分至十五分钟之...

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅！
　　时下，运动健身已蔚然成风，有关专家提醒人们，运动时出现的许多身体不适症...

1.每天拍几张照片
　　心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
　　
2.看悲伤的电影
　　看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放...

五十四項的健康知識您做到幾項了呢？
01、聰明地鍛煉
如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。
一般來講，十個人中只有一個人了解正確的健身方法，
絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，
而且收穫甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。
02、多騎自行車
人們應該多騎自行車，以中速騎車，

1. 西兰花 增强皮肤抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生
素C和胡蘿卜素、能增強皮膚抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
2. 胡蘿卜保持皮膚潤澤細嫩
含有大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺
紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細致。
3. 牛奶增強皮膚張力
　 牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有...

计算的方法很简单，将你们姓名笔划的总数作比较，以大的数字减小的　　例如：大雄想知道自己和叮当的关系是什，要将自己名字的笔划(共15划)和叮当名
　　字的笔划(共21划)相减(即21-15)，得出的数字是6，「帮你的人」。 十分准确啊!
差值对照表：
0 亲密无间
　　1 永远和你在一起
　　2 水火不相容
　　3 ...

1、不成熟的男人总是在意女人的姿色；成熟的男人则看重妻子的脸色。
　 2、不成熟的男人总是在太太面前轻易许诺；成熟的男人则会在太太面前兜售甜言蜜语。
　 3、不成熟的男人和太太一起上街时，总是捂紧自己的腰包。那能捂得住吗？而成熟的男人却是闭紧自己的眼睛，正所谓眼不见心不烦。
　 4、发了奖金以后，不成熟的男人会将钱悄悄塞进衣兜里，一旦被妻子发现就很惨；成熟的男人则把钱...