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求医不如求己
日志摘要
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羊奶有什么优点?
答:现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质,其中,乳酸64种,氨基酸20种,维生素20种,矿物质25种,是世界上公认最接近人奶的奶品,被称为:“奶中之王”。
健胃整肠、改善营养不良。牛奶为酸性而羊奶偏弱碱性,对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球特别细小,是牛奶的1/3,营养成分吸收快,消化时间短,对胃肠有改善作用。
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寒性体质(阳气不足):
最明显的特征是身体的火力不足,表现为畏寒怕冷,喜暖喜热,不爱饮水或只爱喝热水,腹泻便溏,四肢不温,早晨起来就犯困,一到秋冬就咳嗽流清涕,爱吃葱姜,不喜梨藕,舌淡苔白,津液较多,面色多青白或青黄,身体稍虚胖,喜安静独处,脉博较缓慢(70次/分以下)
热性体质(阴虚火旺):
最明显的特征是喜... -
阴阳五行学说是我国古代朴素的辨证唯物的哲学思想。因此,古代医学家借用阴阳五行学说来解释人体生理、病理的各种现象,并用以指导总结医学知识和临床经验,这就逐渐形成了以阴阳五行学说为基础的祖国医学理论体系。
阴阳学说
一、阴阳学说的基本概念
阴阳学说,认为宇宙间任何事物都具有既对立又统一的阴阳两个方面,经常不断地运动和相互作用。这种运动和相互作用,是一切事... -
五行,是指金、木、水、火、土五类物质的运动。它是用来阐释事物之间相互关系的抽象概念,具有广泛的涵义,并非仅指五种具体物质本身。五行学说是以五种物质的功能属性来归纳事物或现象的属性,并以五者之间的相互滋生、相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系及运动变化规律
- 中医五行的基本概念
凡具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的... -
中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。
风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:
* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
* 鼻涕是清涕,... -
谷类饮食
性平:大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、番薯(山芋、红薯)、芝麻、黄豆、饭豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。
性温:糯米、黑米、西谷米(西米)、高粱。
性凉:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。
肉类饮食
性平: 猪肉、猪心、猪... -
给手脚冰凉的朋友 记住三个穴位,关元、劳宫、涌泉。一碗汤,生姜大枣红糖水。
几个细节:
1,生姜红糖水,生姜5-6片,切碎,大枣撕开,红糖依个人口味。水250ML左右。大火烧开小火熬10分钟。可以坚持喝一段时间,好处自己体会。
2,涌泉最好泡脚后按摩,这样效果会好很多。
其实这个也是很好的补阳手段。 -
(一)什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称 之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能久佳 时,半月 痕就会模糊、减少,甚至消失,半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
(二)半月痕...
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