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网际旋风：
是啊，没办法了，人已经到这个岁数了，要养老，养生了！
¨ㄒìηα〃：
我发现，你的什么日志啦，都是这种养生的，像七老八十的人写的。...
moonzqy：
lz你的空间怎么可以像博客那样的呢？好好看哦
moonzqy：
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精品购物：
日咽唾液三百口，使你活到九十九 我要尝试这一点
slina：
testing... & 举报日志 for urs ...
slina：
little 旋风 ... delete ...
网际旋风：
不错，顶了！

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  • 日常健身养生八大法宝
    时间：08-06-11 16:27 | 分类：个人日记 - 生活
        朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙

    　　叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间俗称“叩天钟”。事实证明经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳疏通、局部气血运动和局部经络畅通，从而增强整个机体健康，还可促进口腔、整个牙体及周围组织的健康，增强牙齿的全面抗病能力，使牙齿变得更加坚硬稳固、整齐洁白、润丰光泽，充满精健之象。其具体做法可概括为：精神放松，...
    　　
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